KOFFE
IN
SYMPHONY CONCERT

Seminar Inovatif Talk Show kali ini bertema kan "Get Fire Be Young Entrepreneur" pada Minggu, 15 November 2015, yang bertempat di The Mirah Hotel Bogor.

           

              Materi yang dibahas pada seminar kali ini yaitu tentang bagaimana cara/tips menjadi pengusaha muda yang kreatif dan inovatif.

              Sukses bukan hanya dengan modal besar.!! Saat ini menjadi orang yang sukses itu tidak lagi hanya mengandalkan modal saja, tetapi dari cara kita bisa menggali kemampuan kita sedemikian rupa agar menjadi pribadi yang luhur dalam berwirausaha. Untuk memulai usaha sejak muda memang dibutuhkan keberanian yang cukup besar, keberanian mengambil resiko, impian, modal dan semangat pantang mundur, kita harus lebih baik dari pengusaha muda lainnya yang terbukti kalau hampir semua pengusaha muda yang sukses dan bertahan sampai hari ini adalah pengusaha muda yang kreatif dan inovatif dalam usahanya.

Ingi menjadi Pengusaha muda yang SUKSES..??? yuk mari simak caranya!

Pikirkan ide-ide yang menarik dan berbeda.

Carilah refrensi usaha yang sudah ada, dan pilihalah usaha yang akan dibangun dan dijalani.

akan tetapi dalam hal ini harus ada ide-ide yang baru namun menarik sehingga akan terlihat berbeda nantinya.

dengan kematangan konsep yang dibuat dan dipadukan dengan ide yang sudah ada. sehingga nantinya akan nilai berbeda dari penilai yang akan menilai usaha tersebut.

Jadilah diri sendiri.

Seorang pengusaha muda itu harus memiliki ciri khas, baik itu pelakunya, produk yang di hasilkan serta konsep dari perencanaan, oleh karena itu jadilah diri sendiri dan berwirausahalah dengan cara kita sendiri.

Manfaatkan teknologi.

Sekarang ini teknologi semakin canggih dan peradaban masyarkat dengan teknologi yang sudah sangat melekat sehingga banyak sekali beragam macam jalur yang dapat kita manfaatkan dalam dunia internet. Contohnya memasarkan usaha kita di facebook,twitter,blog atau jejaring sosial lainnya, orang akan lebih cepat dan mudah mengenal produk yang kita tawarkan.

Jangan pernah ragu dan takut untuk bermotivasi.

Seorang pengusaha muda tentu harus mempunyai motivasi yang besar dan penuh semangat, agar usaha yang diajalani mampu menjadi suatu usaha yang sukses, mampu bersaing. adapun kegagalan tak berarti menjadi putus asa akan tetapi mampu bangkit kembali.

Meningkatkan wawasan yang kita miliki.

kalau kita berbicara tentang ilmu pasti tidak akan pernah ada habisnya, oleh karena itu kita harus menggali ilmu-ilmu yang ada, jangan pernah bosan untuk membaca lagi buku tentang kewirausahaan sukses, dengan mengikuti seminar atau pelatihan-pelatihan yang ada.

Jalinlah hubungan dengan sesama pengusaha.

Tujuanya dari kata tersebut agar kita mempunyai relasi, hubungan dalam dalam usaha mereka, bisa saling suport dalam menjalankan usaha serta bisa saling tolong menolong ketika mengalami kesulitan.

Mau mendengar kritikan dan saran orang lain.

Jangan pernah marah dengan apa yang dikatakan oleh orang lain dalam hal hubungan bisnis atau saran yang diberikan. tetapi terimalah saran yang menurut kita baik.

Jadilah pengusaha muda yang rajin, ulet serta jujur.

Ketika kita ingin sukses, bekerja dan berpikirlha lebih besar dari pada orang lain, hasilnya tentu akan besar pula. Jujurlah dalam usaha yang kita jalankan, dengan begitu banyak orang yang akan percaya pada kita.

Dalam acara tersebut saya sempatkan mengambil beberapa gambar yang ada, Cekidot...

SEMINAR GIZI NASIONAL NUTRITION
FAIR 2015

                     "Gizi Seimbang dan Gaya Hidup Sehat Menuju Indonesia Sehat Berkualitas"

Tempat: Graha Widya Wisuda IPB, Bogor, 22 November 2015.

Berikut yang terdapat dalam menu gizi seimbang:

1. Makanan Seimbang

Mengonsumsi pola makan yang seimbang merupakan sudah anjuran mendasar yang hakiki bagi semua orang. Dimana asupan zat gizi yang terkonsumsi menentukan aspek kesehatan nutrisi setiap individu.

Pengertian ‘makanan seimbang’ pada pembahasan ini ialah penjabaran makanan-makanan yang memiliki kandungan gizi yang sesuai dengan asupan gizi yang dibutuhkan. Penting untuk diketahui, kebutuhan asupan gizi setiap orang berbeda-beda, tergantung dari jenis kelamin, usia, kapasitas aktifitas keseharian, dan lainnya.

Makanan seimbang yang dimaksud haruslah memiliki kandungan zat gizi yang meliputi:

-Karbohidrat
-Vitamin & Mineral
-Lemak
-Serat

2. Protein

Protein berfungsi untuk pertumbuhan tubuh dan mengganti jaringan yang rusak pada tubuh. Jelas sekali kebutuhan zat protein sudah mutlak dibutuhkan oleh tubuh setiap hari. Protein terdapat pada: Ikan, ayam, daging, telur, susu, tahu, tempe serta kacang-kacangan.

3. Vitamin & Mineral

Seperti telah diketahui bersama, vitamin dan mineral memiliki fungsi untuk membantu melancarkan kinerja tubuh. Vitamin dan mineral banyak terdapat pada sayuran dan buah-buahan.

4. Serat

Serat memiliki banyak fungsi bagi tubuh, diantara lain :

Membantu menurunkan glukosa darahMembantu menurunkan lemak darahMelancarkan buang air besarMembuat perut terasa lebih kenyang. Serat terdapat pada makanan jenis: Roti gandum, buah, dan sayuran segar

Kacang-kacangan, tahu, tempe, bekatul.

5. Jumlah & Jenis Makanan Sehari-hari

kita mengadopsi pola makan 3 kali sehari. Primordialisme tersebut telah ditanamkan secara turun temurun dari orangtua kita. Sebenarnya yang terpenting adalah pola makannya, asal kebutuhan nutrisi gizi tubuh tercukupi, pola makan yang berlebihan yang kebanyak terpicu oleh hawa nafsu semata dan bukan didasari oleh sadarnya kebutuhan gizi tubuh semata. Tidak perlu berlebihan, pola makan yang berlebihan hanyalah mengakibatkan timbulnya potensi penyakit degeneratif, seperti halnya stroke, jantung koroner, diabetes, dan lainnya.

6. Karbohidrat

Karbohidrat sangat dibutuhkan oleh tubuh, karena zat inilah yang memiliki peran penting sebagai penopang sumber tenaga utama untuk kegiatan sehari-hari tubuh manusia. Zat karbohidrat terdapat pada makanan.

7. Lemak

Banyak yang belum mengetahui, bahwasanya lemak merupakan sumber tenaga juga, namun karena bentuknya lebih memakan waktu dan sulit diserap oleh tubuh. Lemak merupakan zat yang bersifat sebagai cadangan energi bagi tubuh. Lemak yang berlebihan dapat membuat tubuh menjadi gemuk. Lemak terdapat pada minyak, margarin, santan, kulit ayam, kulit bebek dan lemak hewan lainnya.

Lalu bagaimana cara gaya hidup sehat yang baik dan bagus untuk tubuh?

                   

Menerapkan hidup sehat pada diri kita dan juga tentunya pada diri keluarga kita memang pada intinya kembali kepada kita sendiri. Maksudnya adalah kembali kepada keinginan kita untuk hidup sehat. Kita pastinya tahu bahwa merokok, meminum minuman keras beralkohol adalah tidak baik bagi kesehatan kita. Tetapi pada sebagian orang hal tersebut tetap dilakukan. Terlepas dari mengetahui atau pun pura-pura tidak mengetahuinya.

Berikut beberapa hal yang yang dapat kita lakukan dalam rangka menerapkan hidup sehat bagi kita semuanya:

1. Mengkonsumsi makanan sehat dan bergizi.

2. Berolahraga.

3. Istirahat yang cukup

4. Terciptanya lingkungan yang sehat

Take picture: